🤓Cada vez es más frecuente encontrarme con casos de dolor bajo de espalda muy localizado en la región glútea, y aquí hay que hacer un alto en el camino, pues es en esta zona donde confluyen muchos de los dolores que si bien pueden tener su origen en la columna, también lo pueden tener en los glúteos.
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🏃‍♀️Con el advenimiento del fitness y el afán tener una super figura, muchas veces caemos en el error de pasar de no hacer nada de ejercicio a querer hacerlo todo! Y es ahí donde radica el gran error! Y es que nos han dicho que para tener resultados hay que trabajar duro, y aunque eso es cierto, cuando eres sedentario y das el brinco a ser deportista de un día para otro, lo que va a pasar es que tu cuerpo te pasa la factura… 🤦🏽‍♀️.
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🍑Y pues sí, existe el Síndrome del Gluteo Medio el cual es más común de lo que creemos y con frecuencia es subdiagnósticado (se nos pasa...). Se caracteriza por un dolor e hipersensibilidad en la región glútea, generalmente asociado al microtrauma repetitivo, resultado del exceso de ejercicios como el de la foto, trotar sin la debida preparación o hacer el uso de máquinas que se enfoquen en la abducción (abrir) repetidamente.
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💃🏼Este tipo de diagnóstico requiere una evaluación muy juiciosa pues dado su cercanía con la articulación sacroiliaca, las articulaciones bajas de la columna e incluso el trocánter (parte del fémur), a veces no resulta tan claro y se deben hacer algunas pruebas.
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💊💉El tratamiento dependerá del grado de compromiso, pues aunque un manejo con antiinflamatorios y terapia física dirigida podrían ser una excelente alternativa, ocasionalmente es necesario ir al sitio del dolor e inyectarlo para así disminuir el dolor (obvio guiado por Ultrasonido).
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🤷‍♀️Así que si te pasaste de ejercicio y andas con un dolor similar al que te cuento, no dudes en consultar!.